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Shaolin QiGong

Mittwoch, 04. Oktober 2017 - 10:30 Uhr Hermagor & Umgebung > Eltern-Kind-Zentrum, Rotkreuzgasse 4Claudia Brandnerwww.qm4you.at

10:45 - 11:40 Uhr
Shaolin QiGong ist kein anstrengendes, ermüdendes und zähes
Fitnessprogramm, es ist vielmehr eine sehr sanfte Bewegungsmethode
die Ihre Energien wieder zum Fließen bringt. Es lockert harte Muskeln und
kräftigt weiche. Es fördert die Durchblutung, regt den Geist an und führt
zu mehr innerer Ruhe. Shaolin QiGong kann bis ins hohe Alter ausgeübt
werden.
Die Übungen werden im Stehen durchgeführt und an das Können und
Vermögen der Teilnehmer angepasst.

Anmeldung per Email (info@QM4you.at) oder unter 0650 / 44 065 13.

Mitzubringen: Neugier und Freude an der Bewegung, bequeme Trainingskleidung,
Trainingsmatte oder Socken.

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