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Yoga Level 1-2

Donnerstag, 21. September 2017 - 17:30 Uhr Spittal & Umgebung > Spittal/DrauEva Wilhelmwww.shiatsu-evawilhelm.com/yoga/yoga-kurse-und-...

YOGA LEVEL 1-2

Vertiefender Yogakurs für Geübte/Level I-II

Inhalt: Vertiefen der Asanas (Körperhaltungen) und Körperwahrnehmung, üben von Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Erlernen von neuen komplexeren oder kräftigeren Haltungen.

Stundenablauf: Jede Einheit beginnt mit einer Zentrierung, danach folgen dynamische Aufwärmübungen und die Asanapraxis. Die Einheit endet mit regenerativen Haltungen und Savasana/Entspannung.

Voraussetzung: Sicherheit in Stufe I.

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Events

Motopädagogisches...

22.09.2017 - 08:30 Uhr Turnsaal VS Egg www.hermagor.news

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22.09.2017 - 16:00 Uhr Stadtstadion Radenthein www.radenthein.news

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23.09.2017 - 10:00 Uhr Stadtstadion Radenthein www.radenthein.news

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23.09.2017 - 10:00 Uhr Neuer Platz 1 www.spittaler.at

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23.09.2017 - 12:00 Uhr Stadtstadion Radenthein www.radenthein.news

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23.09.2017 - 16:00 Uhr Stadtstadion Radenthein www.radenthein.news

Diamanten häppchenweise

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Radentheiner Kirchtag

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